Страна Любви - это остров земли, где я - это Я. Разная, всякая - Я. 
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в мир моего Я!

"Если я буду проявлять себя не заботясь о том, как отреагируют другие, то кому-то будет все равно, а кому-то -  нет. Но кто сможет полюбить меня, если никто меня не знает? Я должен рискнуть или жить в одиночестве." С.Копп

Творческая мастерская mir_uchastiya - место, где случаются чудеса!

Полезные советы, всевозможные диеты для здоровья и красоты!
http://diets.ru
Мой блог на Диетс "Мечты сбываются!" http://www.diets.ru/community/255045/

Психологические консультации:
 
- проблемы межличностных взаимоотношений
- вопросы самоопределения в жизни и профессии
- выбора и принятия решений в различных ситуациях
- отношение к себе, самооценка
- помощь в написании резюме и прохождении собеседований
- уникальная методика коррекции веса


Оплата, время, место и формат встреч обсуждаются с каждым индивидуально. Предполагаемое место встреч м.Петровско-Разумовская.

Провожу тематические мастер-классы, которые помогают раскрыть свои способности, достичь своих целей, дотянуться до мечты. Следите за анонсами в моем журнале. 

Являюсь инициатором и модератором сообществ:
http://mir-uchastiya.livejournal.com/
http://anti-alkohol.livejournal.com/

О себе.
( Меня зовут Светлана Махова (Федусенко). )

( Личное и профессиональное кредо )

Наконец-то я собралась написать, чего мне очень хочется иметь :)

Для тех, кто хочет меня порадовать, но может потратить не больше, чем может :)  - можете внести свой вклад в покупку - столько, сколько хочется и можется - через  Яндекс-деньги счет 410011129124997. Заранее благодарю!

( Read more... )( Read more... )

На выходных ездили с мужем на природу, в компанию его друга. Там оказалась еще одна беременная женщина с двухлетним ребенком. Слово за слово, мы разговорились, благо есть о чем :) . Я поделилась своими планами и тем, как я для себя определила свой процесс развития в беременности, родах и дальше с малышом.  Как мама, которая уже прошла роды, женщина мне давала советы, и делилась своим опытом.
- Если в роддоме ни с км не спорить и не ругаться - все пройдет гладко и хорошо,- говорила она.
- Ты сама родила? - спросила я
- Нет, кесарили. Акушерка сказала мне, что я себя плохо веду  и поэтому у меня зеленые воды. Но роды принимала врач, которая посмотрела и сказала, что плод крупный, вдруг не пройдет, давайте кесарить. Я два дня отходила от операции, хорошо что ребенка забрали - мне было не до него... А подруга с нимим ругалась, а потом ей решили вызывать схватки, а раскрытие не пошло... Тоже кесарили. Осложнения пошли. Лучше бы не ругалась.
Еще бы,подумала я. Ей еще не время видимо рожать было, а тут смена кончается - ща вызовем схватки и дело в шляпе! Да, этого от обычных роддомов я больше всего и боюсь - вмешательства в естественный процесс.
- И боже упаси, - говорит мне дальше женщина, - брать малыша с собой в постель - привыкнет, будет капризным. Он у нас с первого дня спит отдельно - он такой самомстоятельный! - сказала она, за весь день не отходя от малыша 2-х лет и не давая ему ступить двух шагов самостоятельно без указаний, упрекая за каждое падение или когда он ей наступил нечаянно на ногу.
Я себя спросила - в чем для нее заключается самостоятельность? Я знала "детей" лет за 40, живущих с родителями в одной квартире, не принимающих самостоятельных решений без родителей и т.д., при этом я точно знаю - спят они в отдельной кровати!
Второе, что меня очень задело, когда после того, как малыш наступил ей на ногу, потом упал и выпачкался. Погода была переменная,периодически набегали тучки и шел дождь с громом и молниями, быстро заканчивался. И вот вслед за тем, как малыш упал, мама выдала:
- Вот видишь, как плохо ты себя ведешь - даже небо пугается и грозит тебе!
Мало того, что маленький человечек в первые три года не особо разделяет себя и мир и считает, что все что происходит в мире - результат его действий, так это подкрепляется родителя. 
Тут я поймала себя на том, что грызу губы и волнуюсь, сдерживаю себя что-то говорить и выражать. Меня переполняло возмущение. Я говорила себе, что ее так тоже воспитывали, что она по другому не умеет и это я тут такая умная, много чего знаю про влияния разных факторов воспитания. Да,я знаю - есть чудо психология и психологи, вырастет ребенок и сможет по желанию справится со своими страхами и неврозами. Но еще я знаю как сложно это дается, как не просто менять привычки и какой это труд. Да, здесь мое желание как меньше травмировать детей взрослыми неврозами и страхами, но от этого никуда не денешься. Я могу делиться знаниями и опытом с теми, кто меня спрашивает и кому это интересно, а в таких разговорах просто делиться своими мыслями. Но я ловлю себя на том, что мне больно и грустно от таких примеров, я переполняюсь возмущением... Тема ли про мои переживания для моего следующего похода на терапию? :) Или принимать свои переживания как естественные? Кто знает как правильно или лучше? Правильно или лучше - чтобы что?
И как некий взгляд в ответ на мои переживания, нашла сегоня вот такую статью. 

Взято здесь http://omama.ru/docs/tpl/new.asp?id=741&tid=623 (Ирина Мальцева)
И здесь много интересных и полезных статей, просто порадовалась!!

( Read more... )

Вы думали когда-нибудь, что через стыд можно докопаться до своих желаний?
А я вот в процессе вдруг обнаружила, что стыжусь... своих желаний.
Про что мне стыдно?
Я стыжусь своего желания быть первой, быть в цетре, быть лучше, получать одобрения и комплименты. При этом у меня есть убеждение, какой я должна быть - скромной, заботится об окружении, давать место другим... :) потому что (и это тоже моя фантазия) - такие скромники получают одобрение, внимание к себе, лучшие оценки... Я собственно получаю все что хочу!!! Но при этом цена желемого - возможность быть собой, когда хочется быть напористой и наглой, когда хочется устанавливать правила и не давать место другим, когда хочется отказать по разным на то причинам... Я делаю и стыжусь, стыжусь - и делаю!!!!!... но через жо.. И стыжусь, потому как отказаться от желаемого не могу\не хочу...а делаю.

Отрывок из личной терапии. Мы искали человека в моем окружении, который бы мог по настоящему злится и при этом выражать свою злость самым матерным способом :) Ничего не получалось. И вдруг разговор ушел в русло того, что идеальные люди и кумиры не засирают окружающую среду ( и даже не ходят в туалет!) )))))) Мой ничем не пренебрегающий терапевт предложила мне побыть тем самым говном, которое якобы засерает внешнюю среду. Вот что вышло:

( ...я гавно. )

Все больше понимаю, что зависть, которую я так долго в себе отвергала и считала, что не склонна к этому чувству (зачем завидовать, надо действовать!) - является для меня конструктивным чувством - это показатель моего интереса к чему либо, это возбуждение к действию. Через зависть я понимаю про свои желания. Иногда сложно до них (до желаний) добраться - жмут старые убеждения и "как должно быть". И в процессе осознавания своих потребностей и желаний лучшим помощником, как оказалось, стала зависть.
Я вспоминаю, как я завидовала красоте и молодости своих друзей, котором тогда уже было под 40 и более, мне хотелось быть такой же - выглядеть моложе своих лет. Реально сегодня я смотрю на себя и нравлюсь себе, но еще больше меня радуют мнения окружающих, изумленно переспрашивающих мой возраст. Мне приятно! :) В свое время я интерсовалась у своих знакомых - как же они дошли до такой жизни??!! 
Благодаря своей зависти я тянусь за теми, кто достиг успеха в тех делах, которые мне интересны и в которых я тоже хотела бы преуспеть.
Я благодарна в этом отношении своим многодетным друзьям, потому что каждый раз приезжая к ним в гости, находясь среди много мам и пап, а также еще большего количества разновозрастных малышей (коих на всяких праздниках собирается куча мала :)), я испытывала неимоверную зависть и понимала, как я хочу такую огромную семью, в общей беседе трепаться о подвигах своих чад, хвастаться и жаловаться, и при этом гордиться ими и собой. На этих праздниках, встречах я взрастила свое желание, удобряя его своей завистью. И результат, хоть и заставил ждать, но есть!
А вся статья родилась вчера за рулем, когда я пробираясь закаулками и тесными улочками в объезд пробок, ведомая навигатором (и совсем не зная что за тем или иным поворотом, буквально в слепую), осознала, что я таки блин вожу машину, да ещеи по Москве. А ведь еще года назад я завидовала и восхощалась женщинами, которые водят машину и говорила себе: "Не-еее, я никогда за руль не сяду!" А очень хотелось.
Даже решила написать список того, чему я завидую - как-то мне показалось, что через него я выйду на свои желания, от которых отказываюсь в силу разных причин и заморочек, заодно и с заморочками разберусь :)

- я завидую своим тренерам и терапевту, у которых сейчас учусь, и понимаю,что хочу также виртуозно работать, как они. Я завидую их успеху (тут я остановилась и стала себя журить... :)) Да, я хочу так же!

- я завидую людям, которые сумели организовать бизнес так, что со временем вкладываю минимальные усилия в его поддержание, я завидую тем, кому возможности текут как река, и в том числе деньги (здесь тоже остановилась, не хотела писать про деньги, но если уж решилась на честность - вперед!)  Да, я хочу с минимальными трудозатратами иметь все, что хочу: деньги, жилье, возможности для реализации своих интересов и желаний.

- я завидую тем, у кого большая семья и при этом они реализуются в жизни свои желания... (тут я остановилась и подумала, что возможно я вижу внешнюю картинку и не знаю что внутри семей таких людей, возможно того, что я хочу, не бывает, это не реально...)

- я завидую владельцам Nissan Juke. :) У меня есть машина моей мечты. Но увидев "жука" - влюбилась! (ругаю себя, что аппетиты растут... хотя сейчас посмотрела на цену нового "жука" - это столько же, сколько стоит KIA Sportage 2007 года!!!!! с пробегом) 

- я завидую тем, кто виртуозно играет на пианино. Пианино купила себе, но вот что-то торможу с обучением... (ловлю себя на мысли, что это бесполезное занятие... интересно, кто это окрашивает занятия в полезные и бесполезные, и как он это делает??? ;)). Я хочу научиться играть на пианино!

- завидую женщинам, которые возбуждаются от одного прикосновения и получают удовольствие в виде оргазма от разного всякого секса. Хочу так же! (здесь я как-то наверное свою природную конституцию не принимаю, насмотревшись порно и романтических фильмов...наверное так не бывает...:))))

Вот такие мои "зависти".  Они рождают во мне азарт к жизни. Спасибо им большое!